Also am besten ist es wenn Du deine Daten über ein Programm, das Du dir auf deinen installierst, hochlädst. Ich benutze FileZilla. Ist kostenlos und eingeltich sehr gut...
Falls Du FileZilla nimmst kann ich dir gerne helfen:
FZ öffnen
Server: deine webspaceadresse
Name: Name bei deinem Webspaceanbieter
Passowrt: Passwort bei deinem Webspace anbieter
Port: 21
Dann gehst Du auf verbinden...
So links unten, das sind deine Daten auf deinem Computer. Rechts sind die Daten auf deinem Webspace.
Nun kannst Du einfach Daten von deinem Computer auf den Webspace rüberziehen und der lädt es automatisch hoch...
Deine Url zur Datei lautet dann so:
www.DEINBPLACEDNAME.bplaced.net/DATEINAME
Achte darauf, wenn Du etwas in einen Ordner bei deinen Webspace lädst, ändert sich die URL
www.DEINBPLACEDNAME.bplaced.net/ORDNERNAME/DATEINAME